从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。皮肤过敏是一种很 常见的过敏形式，又称为“敏感性”皮肤。皮肤过敏的人，一到天气变化或者收到风吹日晒的就会过敏身体上部分出现很多的红斑，特别是脸部。下面是介绍关于皮肤敏感的注意事项：

一、不要使用碱性肥皂。有些人误以为碱性的洗涤用品可以为皮肤过敏止痒，事实上，这些洗涤用品只会导致皮肤更加干燥，皲裂、瘙痒更加严重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤 更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。

二、不要用热水烫洗患处。为图一时之快而用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧让你坐立难安，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不合适的。

三、不要滥用药物。因为滥用、盲目用药，为皮肤过敏止痒，导致皮肤病加重的屡见不鲜，比如外用皮质类固醇治疗手癣，结果导致皮疹范围越来越广泛，脸上脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固 难治的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等。对于皮肤过敏怎么止痒，一定不能靠滥用药物解决。

四、不要抓痒太过用力。因为这样会加重皮肤病。一点不抓不太可能，但是如果太过用力，只会越抓越痒，结果更加用力，形成恶性循环。

五、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

六、平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。化妆品里含 的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。

七、不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。

八、享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。

九、生活要有规律，保持充足的睡眠;皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸。

长沙肤康皮肤病医院皮肤科医生长沙肤康皮肤病医院医生温馨提醒：皮肤过敏应预防为主，按中医的理论，诸病以预防为主。过敏体质的人，可以在春暖花开之前，有针对性地进行调理，使其抵抗致敏原的能力增强，从而不过敏或 减轻过敏的症状。对于过敏体质的人，这是较积极的较有效的方法。长沙皮肤病医院实行网上预约免挂号费的优惠措施，网上挂号来院就诊不需要排队等候！本着“细心，责任心，耐心”三心原则，用较专业的医疗技术祝您和出色的服务竭诚欢迎各界患者前来就诊治疗！